Valmentajat

Kati Jokinen ja Jaana Manner
Kati Jokinen ja Jaana Manner

Kati Jokinen


Teen urheilijoille etävalmennuksia ja valmennan Kuortaneella, Seinäjoella, sekä Etelä-Pohjanmaan alueella.

Olen kilpaurheillut ikäni, ensin pesiksessä, jonka jälkeen vaihdoin fitnessurheiluun.

Olen pitkän linjan urheilija, joka on myös vahvuuteni valmentajana ja haluan nyt auttaa muita urheilijoita saamaan koko potentiaalin ulos!

Koulutus:

  • Psyykkinen valmentaja, SportFocus 2019
  • Fitnessurheilu Ry:n virallinen valmentaja, TASO I, Santasport 2017
  • LAT (liikunnan ammattitutkinto) Lapin urheiluopisto Santasport 2017 : Fitness- ja ravintovalmentaja, PT
  • Yliopistossa liikuntalääketieteen ja liikuntapsykologian perusopinnot (Lapin ja Kokkolan avoin yliopisto, 2017 & 2020)



Jaana Manner

Valmennan urheilijoita ympäri Etelä-Pohjanmaata ja Pohjanmaata. Asun itse Seinäjoella.

Fitnessurheilussa olen ollut mukana vuodesta 2013 lähtien hyvin aktiivisesti.  Valmentajana aloitin vuonna 2017 . Personal trainer valmennuksista hyvin pian siirryin fitnessvalmennukseen.  

Valmentajana tavoitteenani on  olla läsnä, mukana matkassa. 

Haluan, että urheilija oppii ja on kiinnostunut omasta valmennuksestaan.    Yksilöllinen valmennus on minulle tärkeää ja se muodostuu, jos urheilija on itse aktiivisesti mukana valmennuksessa. Kommunikaatio on siis tärkeää molempiin suuntiin.

 Poseeraus -lajisuorituksella on iso merkitys valmennuksessa sitä harjoitetaan ja ohjelmoidaan. 


Koulutus

  • Suomen urheiluopistojen hyväksymä : Liikunnan alan ammattilainen , Personal trainer. Kuortaneen urheiluopisto ( 2017)
  • Suomen Fitnessurheilu Ry. Fitnessvalmentaja , TASO I  (2018)
  • Suomen Fitnessurheilu Ry. Fitnessvalmentaja , TASO II  (2019)
  • IFBB ACADEMY : (2020) Competition styiling
  • IFBB ACADEMY :(2020) Posing & Attitude on stage for Bikini &Wellness Fitness
  • Suorituskykyvalmentaja, Tavoitteellinen voimaharjoittelu (2021)


Käytössä STEP2FIT - Valmennus työkalu.