Fitnessurheilu valmennus

SINUSTAKO FITNESSURHEILIJA?

Koska kannattaa hakeutua fitnessurheilu valmennukseen? 

Tärkeintä on ,että sinulla on haave kilpailla ,jossain lajissa fitnessurheilussa.   Olet käynyt kuntosalilla ja hallitset siellä perusasiat ja haluat viedä kenties harrastusta uudelle tasolle.  

Sinulla on sellainen elämäntilanne ,että se mahdollistaa urheilun ajallisesti sekä taloudellisesti. Sinulla on jo valmiiksi terveelliset elämäntavat sekä perusasiat kunnossa.

Sinulta löytyy halua ja motivaatiota lähteä kilpaurheilemaan. 

Kilpailuihin valmistautuminen on iso päätös ja se vaatii urheilijalta pitkäjänteisyyttä, kovaa tahtoa ja itsensä haastamisen taitoa. Kenties myös tukea lähiympäristöltä.



Team Pro Fit- valmentaa fitnessurheilijoita , jotka kilpailevat Suomen Fitnessurheilu Ry:n järjestämissä fysiikka kilpailuissa.

Urheilijaksi ei synnytä, vaan siihen kasvetaan !

Jokaisen urheilijan valmennus rakennetaan yksilöllisesti ja sisältö myös määritellään yhdessä. Urheilija otetaan huomioon mahdollisimman kokonaisvaltaisesti. Tavoitteena on valmentaa urheilijoita siten, että he oppivat samalla ja ovat mukana ohjelmoinnin suunnittelussa. Valmennukseen kuuluu ns. " koko paketti" kilpailukaudella sekä kehityskaudella. 

ENNEN KILPAILUKAUTTA valmennuksessa on aina aluksi kehityskausi taustasta riippumatta. Joko sitä aletaan rakentamaan yhdessä tulevaisuutta silmällä pitäen tai jatketaan siitä mihin olet päässyt ja nostetaan uudelle tasolle. 

 Ennen tiimiin "pääsyä" teemme vähintään kolmen kuukauden esivalmennuksen ,jonka jälkeen yhteisellä päätöksellä pääsee tiimiin mukaan.

 Pelkästää kilpailukauden valmennuksia ei siis voida suorittaa vaan valmennukseen täytyy tulla ennen kisakautta.

Kisavalmennukset ovat aina vähintään 12 kk pituisia.

OTA ROHKEASTI YHTEYTTÄ! 


FITNESSURHEILU VALMENNUKSEN SISÄLTÖ 


FYSIIKKAVALMENNUS:

  • Yksilöllinen lajiin tähtäävä fysiikka valmennus suunnitelma sekä ohjeistus.
  •  Tekniikka ohjaus sekä sopimuksen mukaiset valmennus tapaamiset. 
  • Harjoitus- ja ravinto-ohjelmointi. Urheilijan vuosisuunnitelma.
  • Ohjelmien päivitys. 

TAPAAMISET:

  • 1-4 x kk riippuen kaudesta ja sopimuksesta. Tapaamiset Seinäjoella.

TIIMIPÄIVÄT  2 -4 x vuodessa.

KILPAILEMINEN:

  • Urheilija kilpailee Team Pro Fit -tiimissä.
  • Kilpailuissa huolto Suomessa.
  • Neuvontaa ja ohjausta kisa-asun, kisa värin, kisa meikin suhteen.
  • Viimeistely ohjeistus.
  • Poseeraus ohjaus. ( Tapahtuu sopimusten mukaisen tapaamis ajan puitteissa)
  • Pidämme kilpailijat ajantasalla Suomen Fitnessurheilu Ry:n toiminnasta. 

YHTEYDENPITO

  • Sähköposti, WhatsApp tuki.
  • Yhteinen WhatsApp ja Facebook tiimillä.

YHTEISTYÖ KUMPPANIEN EDUT